【おすすめ☆簡単飲む美容液！】カゴメ・伊藤園/トマトジュース2点の違い/リコピン/栄養

そう！トマトです！

節約・老後人いうキーワードを意識し始めたら、健康も素敵な財産だ！と気づかされました。
皆さん、健康は意識してますか？
体を大切にしていますか？

無理をして、体を壊してしまったら、この先（特に老後）医療費がかかるようになったら本末転倒！
毎月 薬代がかかる事になります！!
しかし、身体にいいものは高いよね・・・
平均年収のわが家には負担が大きすぎます。

節約を意識しつつ、無理なく出来る範囲で健康も意識していけたら最高です。
でも、そんな都合のいいものはあるのでしょうか?

トマトには、健康や美容によいとされるリコピン・ビタミンA・ビタミンC・カリウム・食物繊維と沢山の栄養がバランスよく含まれています。

そんな今すぐにでも食べたくなるトマトですが、中にはトマト嫌いな人もいるのではないでしょうか？

私もその1人でした。小さいころからトマトが苦手 ⤵

そんな私が、美容と健康の為にトマトジュースを飲むようになり、克服出来るようになりました！

そんなトマトジュース、味の違い 成分の違いを調べてみました！

トマト嫌いに トマトジュースはハードルが高いですよね、個人的に飲みやすいトマトジュースがあるので、よく見かける気になるトマトジュースと一緒に紹介したいと思います。トマト嫌いな方、好きな方も是非最後まで読んでいって下さい。

トマトジュースの栄養と効果

トマトの栄養成分と言えば、代表的なリコピン、そしてカリウム・食物繊維・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE が含まれています。

✅リコピン・・・強い抗酸化作用があるリコピンは、体内で活性酸素が発生するのを抑える働きがある。

活性酸素は、シミやしわ 老化や病気の原因になるんだよんね。それを抑えてくれるの！？最高!!

※日焼けをした時のメラニン生成を抑える働きがある。
抗酸化作用はビタミンEの100倍以上！！βーカロテンの2倍と言われています。

✅カリウム・・・体内の余分な塩分を体内に排出してくれる。
むくみや、高血圧予防、改善が期待できます。

✅食物繊維・・・腸内細菌の働きを助ける効果がある。
血糖値 上昇の抑制やコレステロール値 低下などの効果が期待できます。

✅ビタミン・・・ビタミンCが皮膚や血管の老化を防いでくれます！
美肌効果！風邪予防。
免疫力UP☆

✅GABA・・・・リラックス効果、高めの血圧を下げる効果があります。

カゴメトマトジュース

｛成分｝
口あたり　　　　サラサラ
味　　　　　　　　酸味がある
果汁　　　　　　　１００％
甘味料無添加　　　　〇
保存料無添加　　　　〇
香料無添加　　　　　〇
カロリー200㎖　　　39kcal
糖質　　　　　　　　7.1g
リコピン　　　　　15.9～27.8mg
GABA                  24mg
カリウム　　　　　160～830mg
原料産地　　　　　外国産

伊藤園理想のトマトジュース

｛成分｝
口あたり　　　　　濃厚
味　　　　　　　　甘め
果汁　　　　　　　100％
甘味料無添加　　　　〇
保存料無添加　　　　〇
香料無添加　　　　　〇
カロリー200ml　　77kcal
リコピン　　　　　30mg
GABA　
カリウム　　　　　585～1205mg
原料産地　　　　　外国

飲んでみた感想

伊藤園 理想のトマトジュースは 、砂糖が入ってるんじゃないかと思うくらい甘さ。反対にカゴメトマトジュースは、甘さの中にもミニトマトを食べた時の酸っぱさに似た酸味を感じました。
飲んだ後のストローが全然違いました！
伊藤園はトマト成分が沢山残っています。
カゴメは少しでした。
飲んだとき、伊藤園はドロっとした濃厚な感じで、カゴメはサラサラした飲み心地。

チョット汚く見えます、ご了承下さいm(__)m

【まとめ】

一言でいうと、カゴメトマトジュースがすごく飲みやすくてお勧めです♪

伊藤園のトマトジュースは甘さのせいか、私は飲み残してしまうことも時々。。(美味しいです)子供には良いのかもしれませんんね♪

個人的に、伊藤園、イオンのトップバリュー商品なども飲んでみましたが、どろどろ感が苦手なので、
私の 押しはカゴメです！

継続して飲みやすい所が気に入ってます☆
栄養成分だけを考えると、伊藤園の理想のトマトがお勧めですね。
トマト６個分!!と書いてあるだけあって、ぎゅーと詰まった感じがします＾＾

☆意識してトマトジュースを飲みませんか？

身体の中から美しくなりましょう！
特に年齢が上がるにつれて 活性酸素が増えていきます、意識的に摂取できるといいですね！

若々しい身体へ・・・

私は、とり続けます！！(*･ω･)/ﾊｰｲ

ほぼ毎日飲み続けた結果

●１週間毎日１本飲んだら、なんだか肌の調子がイイかも!!
●２週間過ぎたくらいから、肌の調子が良いのが気のせいじゃないと感じる。
●１ヵ月立たないうちに、毛穴・肌のきめが良くなった!?

☆トマトジュースを飲んで一番の効果はカサつきやすい私の肌がカサつき知らず！！
ということです。
季節の変わり目は必ずといっていいほど肌がカサつき荒れてしまいますが、今のところピチピチです＾＾（言いすぎかな(;’∀’)40代ですから・・・）
感覚ですが肌の水分量が増えた感じがします。
そのおかげかな？カサつきがなく、肌の調子がいいです。

ちなみに、お肌の手入はドラックストアーの安い化粧水とニベアをつかってます。
高い美容液など使っていません！
だけど！

以前１万円のクリームを使っていた時のように、毎日肌の調子がイイです☆

１日１本１００円程度でこの効果はやめられなくなりました！
逆に飲むことを辞めるのがこわいくらいです。
私の感想なので人それぞれだと思いますが、乾燥肌が気になる方には強くおすすめします。